齐鲁晚报·齐鲁壹点 记者 徐玉芹
6月7日，2026年山东省夏季高考正式拉开帷幕，首场语文考试9点开考。上午7点半起，齐鲁晚报·齐鲁壹点推出“梦想花开”全省融媒联动直播，7路记者蹲守济南、青岛、泰安、威海、烟台、聊城6市7个考点直击现场，直播间更是请来山东大学2025级两位“高考过来人”、一位优秀家长代表，以及一位心理专家，一边解锁考点暖心事，一边给今年考生和家长传递“实战干货”。
七路记者现场直击，全民护航藏着爱的细节
本次直播覆盖了省内考生集中的核心考点：山东省实验中学、山师附中，青岛二中，泰安一中，威海一中，烟台一中，聊城一中，7路记者提前到岗，把考点外的暖心事一一传递到镜头前。
清晨7:35分，山东省实验中学考点。对济南市公安局交管支队市中区大队交通科副科长周继明而言，今年是他第18次为高考生护航。他在接受现场记者采访时表示，今年市中区一共6个高考考点，设了20个定点岗、6组巡逻岗，不到7点全员到岗，有条件路段临时划了760多个送考临停位，中高考期间的“清静行动”还在盯大货车、飙车炸街的违法，“确保孩子们进考场的路顺顺当当”。
山师附中考点，72岁的房奶奶穿了身旗袍来给孙子送考，亮丽的颜色在一众家长中格外显眼，“我从中考就穿旗袍陪考，主要是想讨个‘旗开得胜’的彩头，但不能给孩子压力。他苦学十几年，今天就得让他开开心心的”。
威海一中考点占了“天时”：前一天刚下过雨，当天最高温才24℃，海风一吹特别爽。送考家长中，不少人穿了红色衣服以讨“开门红”。
聊城一中考点，交警设了5个执勤点，每个考点配2名铁骑。万一考生忘带准考证、身份证，10分钟内就能取回来。现场记者在采访中发现，志愿警察还在护考点准备了女生的发绳，“怕姑娘们考试头发散了着急，都是女队员准备的”，细节直接拉满。
关于陪考、报志愿，“过来人”直播间掏“心窝子”
上午直播的前半程邀请的两位高考“过来人”，都是山大数学学院2025级本科生，一个是强基班的邵泽辰，一个普通批1班的田馨梦。两人都是山东省实验中学毕业，2025年高考分别拿了651、646的高分。时隔一年，回望高考，两个人有了不一样的感触。
邵泽辰和田馨梦去年参加高考时都有人陪考。其中，邵泽辰是爸爸和弟弟全程陪考，“我爸说‘上阵父子兵’，他在外面陪着，我安心，他也安心。”妈妈虽然没有陪考，但为了“旗开得胜”的美好寓意，专门买了件旗袍。邵泽辰说，自己属于那种“心大”男孩，本来没有想过陪考问题，但家人的陪考，的确让他心里更踏实。
田馨梦去年首场语文是爸妈一起送的。后面几天，则是由爸爸骑电动车接送，“又快又方便”。田馨梦对家人陪考虽然也感到暖心，但她也表示，“不希望爸妈考完跟我聊考试的事。聊聊天气、聊聊吃的都行，但不要聊高考。”
651分和646分，为什么最后都选了山大数学？邵泽辰说，作为济南人，“对山大像对故土”。而山大的办学宗旨“为天下储人才，为国家图富强”，与他家的家风不谋而合。当然了，最硬核的理由还是山大数学学科的实力。另外，作为强基班学生，邵泽辰分享了自己参加强基测试的经验，“没有专门刷强基题，就是高三多啃了点难题，挖底层逻辑。”
田馨梦的志愿单更像“标准动作”：出分后对照往年山东投档线拉表，冲北航，稳山大，专业栏第一个写“数学”。爸妈和她为“冲到多高、稳在哪儿”有过争执，但数学是共识。“最早想考出去，后来发现家门口就有这么好的选择，留在济南也挺好。”
优秀陪考家长代表武冬梅是高考群老熟人，跟着群里分享的志愿填报知识学习了三年。她的儿子小张选择学医，竟然源自当年一次的住院经历。武冬梅说，小张上高三那年住过一次院，被80多岁老中医号脉号出心脏可能问题，他当时就觉得“中医太神了”。后来又被主治医生带着的研究生讲得动了心，最后选了临床医学。
至于为什么被中医打动了，最终却选择了西医，武冬梅解释说，当年的主治医生告诉他，“先学西医还能中西医结”，儿子认可了这一说法，就选择了从西医开始。小张现在已经是山大博士后。
回忆2013年的陪考经历，她说自己忍住没问儿子“考得咋样”，“他属于情绪稳定的‘冰块脸’，问也白问，做好饭等他就行”。
心理专家支招：家长先做“稳定容器”
山东省精神卫生中心的心理治疗师朱君是本次直播特邀心理专家。关于高考期间的心理调适，朱君给出了专业建议——“家长先坐稳定容器”。
“首先，陪考别硬来，先问问孩子需不需要。把孩子的需要放在你自己的前面。”朱君建议家长要做“稳定容器”，别把自己的情绪传给孩子。“你稳了，孩子才能稳。”
针对家长最头疼的“考完出来孩子脸色不对怎么办”，朱君的建议是：“孩子高兴你别跟着疯，降降温，提醒他下午还有考的；孩子要是耷拉着脸，也别慌，说一句‘难都难，翻篇了，中午给你做你爱吃的’，别追着问哪道题错了，没用。”
还有考生常遇到的“考场大脑空白”，朱君给了两个立马能用的法子：一个是“478呼吸法”，用鼻子吸气4秒、憋7秒、嘴呼气8秒，循环两三次，大脑像“重启”了一样；另一个是“五感锚定法”，赶紧看5样眼前的东西、听4种周围的声音、摸3样手边的物件、闻2种味道、尝1种味道，“很快就能从‘懵圈’状态拉回来，这都是大脑紧张的保护机制，别怕”。
至于家长担心的“孩子考前睡不好怎么办”，朱君也站在专业角度给大家宽了心。她说，短期压力大皮质醇高，反而可能让脑子更灵，往年好多一宿没睡的考生照样考得不错，“你别追着问‘昨晚睡没睡好’，这样反而会给他压力。”
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